Состав воды Санаторио
- Магний (Mg) — 250-450 мг/л;
- Натрий+ Калий (Na) — 700-950 мг/л;
- Кальций (Ca) — 250-450 мг/л;
- Гидрокарбонаты (HCO) — 550-750 мг/л;
- Сульфаты (SO4) — 2400-3400 мг/л;
- Хлориды (Cl) — 100-500 мг/л;
Ощущение жажды и голода формируется одновременно, чтобы сообщить мозгу о недостатке энергии. Оба ощущения дают о себе знать в одной и той же области и вызываются гиcтамином.
Гистамин - биологически активное вещество, оказывающие воздействие на процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга и подкорковых центрах, вызывающие сдвиги кровяного давления расширением или сужением сосудов и другие изменения в организме.
Эти ощущения легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. Мы ошибочно полагаем, что хотим пить, только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но сигнал о сухости во рту подается последним и часто ощущается после обильной еды. Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода – пить воду перед едой. Мы же сначала принимаем пищу, а уже затем – воду, причем делаем это, только после того как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на гидролиз которой придется потратить всю имеющуюся в организме свободную воду. Это главная причина ожирения.
Увеличенный прием воды сам по себе будет способствовать уменьшению лишнего веса.
Примерно 3 – 6 кг можно сбросить менее чем за три недели. Такой сброс веса произойдет за счет выведения отечной жидкости, которая содержится в тканях и помогает управлять системой обратной доставки воды в жизненно важные клетки.
Чтобы потеря веса оказалась более заметной и более пропорциональной нужно активизировать чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты. Липаза – фермент, который расщепляет жир и превращает его кусочки в маленькие жирные кислые частицы, которые затем используются мышцами и печенью.
Активность липазы стимулируется определенными гормонами, список которых возглавляет адреналин симпатической нервной системы. Доказано, что стакан воды стимулирует симпатическую нервную систему на протяжении 1,5-2 часов. Конечным результатом секреции адреналина однозначно является постепенная потеря накопленного жира и впечатляющий сброс лишнего веса. После того как вы выпьете стакан воды, она в течение 2 часов будет стимулировать секрецию мотилина – одного из гормонов пищеварительного тракта, который действует как серотонин.
Серотонин называют гормоном радости. У людей, страдающих от депрессии, не хватает серотонина. Мотилин дает мозгу знать, что вода в организм поступила и жажда утолена, мотилин называют гормоном сытости. Мотилин выполняет ещё одну функцию: он активизирует перистальтику кишечника и способствует прохождению его содержимого по кишечному тракту. Он действует как слабительное. Поэтому два стакана воды утром, натощак окажутся более эффективным стимулятором кишечника и самым лучшим, а главное натуральным, слабительным. Такой вариант похудения является более стабильным, чем любые диеты и попытки снизить калорийность рациона питания.